| Personal Coaching |

Lees eerst de zeven grondvesten van personal coaching, voordat u een personal coach inschakelt! Dan zorgt u dat u goed beslagen ten ijs komt.

De zeven basis principes van coaching, beschreven voor ondernemers, professionals, managers en bestuurders.

Over vragen antwoorden. Over gedrag, denken en voelen. Over vertrouwen en confrontatie. Wat is personal coaching, hoe werkt het en en wat gaat u dat opleveren?

De zeven basis principes van personal coaching in vogelvlucht:

1. personal coaching van vragen en antwoorden

Bij personal coaching gaat het om uw vragen en uw eigen antwoorden daarop. Zowel de vraag als het antwoord gaat u zelf formuleren. Misschien weet u nog niet goed wat uw vraag is. Misschien is het antwoord nog onduidelijk. Daarom schakelt u dus personal coaching in. Wellicht weet u het antwoord wel, maar wilt u dat niet accepteren. Misschien heeft u allerlei tegen argumenten bedacht ‘dat het toch niet werkt‘. Hoe het ook is. De personal coach helpt u om uw vragen en uitkomsten duidelijk te krijgen.

Daarom is personal coaching dus iets anders dan adviseren. Van een adviseur krijgt u een antwoord. U stelt hem een vraag. De adviseur formuleert het antwoord. Al dan niet juist. Al dan niet als expert. Dat is niet waar het om gaat. De kwestie is: wilt u zelf denken en uw eigen oplossing vinden, of bent u afhankelijk van het oordeel van een ander? Hoe ter zake kundig ook. Want afhankelijkheid wil zeggen dat u niet op eigen kracht handelt en denkt. Afhankelijkheid betekent ook dat u niet zelf verantwoordelijk wil zijn voor uw daden en de resultaten en de effecten. Ook niet als het lukt! Zelf denken en uw eigen krachten tot wasdom brengen, betekent dat u uw eigen boontjes dopt. U leert van de fouten, die u maakt. En u oogst lof en waardering voor de zaken die u voor elkaar krijgt. En daarnaast wordt u steeds slimmer en sterker, de volgende keer - voortbouwend op uw eerdere ervaringen - de goede beslissingen kunt nemen.

2. personal coaching van denken, voelen en gedrag

Bij coachen gaat het niet alleen om wat u denkt. Voelt of overweegt. Overpeinst. Dat is uiteraard wel belangrijk. Dat heeft zijn nut. Maar aan het eind gaat het om wat u echt gaat doen. Hoe pakt u dat alles concreet aan? Wat heeft u nodig om uw wensen en voornemers om te zetten in een gewenst eindresultaat? De coach onderzoekt uw mogelijkheden, drijfveren en blokkades. En de personal coach helpt u om die voornemers en drijfveren te vertalen naar feitelijk gedrag, zonder dat u (weer) gehinderd wordt door uw problemen en blokkades.

3. personal coaching is ook confrontatie

Een coach beschikt uiteraard over het talent om zich in u te verplaatsen. En hij / zij benadert u respectvol. Maar vergis u niet. Dat wil uiteraard niet zeggen dat een personal coach voortdurend maar aardig en lief voor u is. Soms is confrontatie ook wenselijk. Mild, hard of scherp. Dat is vanzelf niet om u te schofferen. Nee, dat is om uw handelen en denken in beweging te krijgen. Want, hoe heeft u al in het zelfde kringetje rond? Hoe vaak heeft u al acties op de lange baan geschoven? Met welke (geldige) reden dan ook. Schiet u er iets mee op wanneer uw coach u uitsluitend begripvol en meelevend aankijkt? Wij denken van niet! Wat u zo nu en dan nodig heeft is een trap onder uw ... En nu hup aan de slag. Ook dat behoort bij personal coaching.

4. personal coaching is een voortschrijdend traject

Coaching is een proces. Het heeft een duidelijk begin en een einde. En als het gaat zoals de bedoeling is, bent u aan het eind veel verder dan waar u begon. Dat is de bedoeling. Maar u bent natuurlijk niet blind voor het feit dat hardnekkige patronen niet van het ene op het andere moment verdwijnen. En u weet ook dat gedegen werk soms tijd nodig heeft. Dat betekent dus dat coaching stap voor stap zich voltrekt. stap voor stap zich voltrekt. Dan de verkenning van uw wenselijke situatie en doelen. Dan verkenning naar manieren waarop u dat het best kunt aanvangen. Welke dingen heeft u al eens eerder gedaan? Wat werkt voor u wel? Wat lukt u niet? Wat moet toch echt beter? Welke dingen kunt u maar beter laten? Waar moet u meer aandacht aan gaan besteden?

Gaandeweg groeit de vertrouwensband met uw personal coach. Gaandeweg neemt de diepgang toe en geraakt u to the point. Bij de een gebeurt dat al na een uur. Weer anderen hebben daar dagen of zelf meerdere weken voor nodig. Dat scheelt van persoon tot persoon.

Pointe is dat het traject zijn voortgang nodig heeft als u wilt dat de coaching ook voor u zinvol is.

5. personal coaching is een zaak van vertrouwen en een persoonlijke relatie

Hoe goed en professioneel uw coach ook is. Wanneer u hem / haar niet ziet zitten, dan gaat het niet lukken. Wanneer u antipathie voelt evenmin. Dat geldt overigens ook andersom. De personal coach moet ook het gevoel hebben dat u elkaar vertrouwt. En wanneer hij / zij kromme tenen krijgt van u, dan werkt het ook niet. Die klik en dat vertrouwen kunnen snel een feit zijn. Met de billen bloot gaan kan even duren. Des te opener en eerlijker u bent jegens uw personal coach, des te productiever het coach traject verloopt.

6. personal coaching is mensenwerk

Iedere vorm van coaching is het resultaat van de interactie tussen u beiden. Dat wil enerzijds zeggen dat de relatie zoals hierboven beschreven wezenlijk deel uitmaakt van de personal coaching. Daarnaast dat het er niet om gaat om u door een vooropgezet traject van technieken en trucjes te halen. Er is geen vast recept. En er bestaat geen blueprint voor geheid succes. Want coachen is echt iets anders dan bijvoorbeeld een wasmachine repareren!

Vaak is dat lastig te accepteren. Zeker wanneer u snel resultaat verlangt. En zeker als u al behoorlijk lange tijd tegen dezelfde zaken oploopt. Helaas, het is niet anders. Zoekt u hapklare brokken en instant trucjes, zoek dan iets anders dan personal coaching. Bent u op zoek naar diepgang. En wilt u echt aan de slag met uw doelen. En wilt u echt zaken op de rails krijgen. In dat geval kunnen coaches u zeker en vast van nut zijn.

7. personal coaching is een manier van coachen

Deskundigen onderscheiden verschillende vormen van coaching. U kunt coaching rubriceren naar aanpak. U mag coachen onderverdelen naar uitgangspunten. En indeling naar aandachtsgebied en focus is ook mogelijk.

Nagenoeg elke vorm van coaching heeft een eigen onderwerp en aandachtsgebied. Business coaching gaat bijvoorbeeld over uw organisatie en bedrijf. En executive coaching over uw kwaliteit als leider. En loopbaan advies coaching over uw loopbaan. En het is eveneens ook belangrijk coach ook voor wat betreft de inhoud verstand heeft van die zaken.

Vind meer informatie over personal coaching bij De Wandelende Coach

De Wandelende Coach is een coachkantoor dat bestaat sinds 2000. Kenmerken zijn een doelgerichte aanpak. Voornamelijk gericht op de zakelijke markt. En een sterke gerichtheid op concrete resultaten.